“Eu sou dona de casa e costureira há muitos anos. Sempre cuidei de todo mundo e deixei a minha saúde por último. Já tentei emagrecer algumas vezes, mas sempre achava tudo muito difícil, cheio de regras e cobranças.” Quando comecei a ler o eBook Neurobody, foi como se alguém finalmente estivesse falando comigo de verdade. Não me senti julgada, nem pressionada. Me senti acolhida. O que mais me ajudou foi entender que a nossa cabeça manda muito no nosso corpo. Que muitas vezes a fome não é fome de comida, é cansaço, ansiedade, preocupação. Isso abriu meus olhos. Hoje eu faço escolhas mais conscientes, sem pressa e sem culpa. Não busco perfeição, busco equilíbrio. E isso, pra mim, já mudou tudo."

“Eu sempre trabalhei muito, vida corrida, muita pressão, muito horário irregular. Com o tempo, fui deixando minha saúde em segundo plano. Quando vi, já estava acima do peso e cansado o tempo todo.” Já tinha tentado algumas coisas, mas sempre voltava para o mesmo lugar. O que me chamou atenção no Neurobody foi que ele não fala só de comida ou exercício, fala da cabeça da gente. Lendo o eBook, comecei a entender por que eu comia mesmo sem estar com fome, por que à noite dava mais vontade de beliscar, e por que era tão difícil manter rotina. Aquilo fez muito sentido pra mim. Hoje eu me sinto mais consciente das minhas escolhas. Não virei atleta, nem radical. Mas estou mais atento ao meu corpo e ao que eu faço com ele. E isso já mudou muita coisa. O Neurobody me ajudou a enxergar que emagrecer não é só fechar a boca, é organizar a mente também.”